最近的天气真是一天比一天冷，这种季节的变化，对于体质本来就差的孩子来说，打喷嚏、流鼻涕也统统找上门，手脚发冷，出门上学都成了难事。

秋冬收藏，冬天本来就是阳气内敛的时候，寒湿外邪侵入体内，身体一直处于寒湿的环境，鼻炎的病根慢慢就被勾起来了。

中医认为：“阳气生，鼻窍通”，对于一遇寒就发作鼻炎的孩子，就必须要补阳气，把体内寒湿散掉，鼻炎才会慢慢恢复。

一个补阳泡脚方

想到补阳，很多家长都会用紫苏或者艾叶泡脚的方法。这两个葯材确实有驱寒、助阳的效果，若将它们俩和“生阳老大哥”称号的透骨草相结合，效果会更强！

补阳泡脚方

准备透骨草10克、艾叶8克、紫苏叶克，药材入锅，加水浸泡 20 分，大火煮开转小火 10 - 15 分，取汁兑温。

透骨草生阳，艾叶温经暖血，紫苏叶散寒和胃。三者合力，强效驱寒补阳，大力促进阳气生发，改善因寒导致的鼻炎、畏寒怕冷、手脚冰凉等情况。

这个泡脚方对于鼻炎或者寒湿比较轻的孩子可以试试，但鼻炎反复难愈、易生病的孩子来说，光靠泡脚是无法治愈的，需要系统性的干预。

门诊案例

这个孩子虽然才8岁，但是被鼻炎反复已经有两年了，一遇寒症状就会加重，鼻涕清稀且量多，有时候鼻涕不自觉就从鼻孔里流出来。

孩子的上唇皮肤粗糙、发红，一看就是擤鼻涕擤的了，还精打喷嚏，有时候能打上十几个，伴有咳嗽，咳痰清稀。

除此之外，还经常感觉头上像顶了重物，只能低着头，课间时无法自由活动，觉得疲累。

孩子畏寒怕冷，即使在室内，也要裹着厚衣服；食欲这块也不好，吃的少，吃完还会腹胀，大便溏薄，每天都需要2-3次；睡觉不老实，容易惊醒。

舌头一伸，舌淡胖，舌苔白滑；把脉时发现孩子小手冰凉，脉沉迟无力，重按始得。

通过把脉进一步印证了孩子的症状，这是阳气不足，寒湿内蕴的表现，这才是引发鼻炎的原因。

治疗思路

根据孩子的情况，治疗要以温阳散寒，祛湿通窍的思路来。于是开方：

透骨草、麻黄、苍耳子、辛夷、白芷、茯苓、干姜、藿香、佩兰、五味子等。

调理了一周后，孩子鼻炎症状减轻，流鼻涕和打喷嚏次数减轻，咳嗽缓解，身体疲惫感减轻，食欲有所增强。

两个疗程后，孩子再来复诊的时候，面色红润有光泽，体质增强，耐寒能力提升，鼻炎的情况好了不少。最后巩固了一周，巩固阳气，增强身体抵抗力，预防鼻炎复发。随访至今，鼻炎未曾复发。